PLANNING MARS 2020

Par Ponc Ain Sports

Samedi 07 et Lundi 09 – Amberieu en Bugey - 8.5 km et 160 D - RDV Parking Mac Donolds à 8h45 Samedi 14 et Lundi 16 – Fromente - Saint André (KC) - RDV à Fromente à 8h45 Samedi 21 - Circuits Vers Luisants : La Cochette-Mortaray-Poncin - RDV Foyer Poncin...

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PAS - Planning des sorties de Février 2020

Par Ponc Ain Sports

Samedi 01 et Lundi 03 - Cuquen-Jujurieux-Breignes-Chaux - 8,2 kms - Dénivelé 176 m Samedi 08 et Lundi 10 - Bourg-la chapelle des Veynes - Bouvent base de loisirs - 12 kms Dénivelé 0 Samedi 15 et Lundi 17 - Stade de Thol DE THOL : séance technique.........

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PAS - planningJanvier 2020

Par Ponc Ain Sports

Samedi 4 et lundi 6 - Stade de Thol : remise en état des corps !!! :) Samedi 11 et lundi 13 - Planche-Fontaine de Bombois-bois du Vieudrin 7,9 kms D=43 m Samedi 18 et lundi 20 - Poncin-bord de l'Ain-Allement - 7,2 kms D=166 m Samedi 25 et lundi 27 - Etables-...

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Par Ponc Ain Sports

Première prise de licence : Pour toute première prise de licence, un certificat médical d’absence de contre-indication à l’activité sportive pratiquée, datée de moins d’un an au jour de l'inscription, doit être fourni par le (la) pratiquant(e). Sa durée...

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Par Ponc Ain Sports

Ponc'ain Sports s'affilie à la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

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Par Ponc Ain Sports

Ponc'Ain Sports participe à l'organisation du Rallye Rando proposé par le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Ain. Ce Rallye Rando s'adresse aux familles et aux randonneurs de tous niveaux.

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Par Ponc Ain Sports

(AFP 31 décembre 2016) "A partir du 1er mars, les médecins pourront prescrire aux patients souffrant d'affections de longue durée, comme les cancers, le diabète, maladies coronariennes ou neurologiques, des activités physiques, selon des modalités précisées...

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Par Ponc Ain Sports

Une activité sportive tendance, facile et conviviale. Pas la peine de courir.... il faut partir à point. Alors marchons. Copier le lien pour accéder à la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=5GuWLZAVvVI&feature=youtu.be

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Par Ponc Ain Sports

Ce n'est plus à prouver, Une activité physique régulière contribue au bien-être et à l'épanouissement du corps et de l'esprit. Pourquoi faire du sport : - Pour se faire plaisir, - Pour améliorer sa qualité de vie, - Pour se maintenir en forme, - Pour...

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